Mar 26 2010
Mymlans bloggtema ”mat” denna vecka lockar mig att skriva och jag ser till min förvåning att det är över en månad sen mitt senaste inlägg här på bloggen. Jag har varken haft inspiration eller tid att skriva något. De gånger jag tänker skriva om nåt aktuellt så ser jag i min RSS-läsare att nån annan [...]
Aug 22 2009
Jag tänkte åbäka mig och laga mat enligt ett recept idag. Det är ju inte ofta men nu har jag börjat köra lite GI-stuk på mitt ätande så jag högg ett fiskrecept som såg gott ut på sajten och började:
Skalade ½ kg räkor. Det gick ju fort och bra.
Sen skulle man sjuda räkskalen i en [...]
Feb 19 2009
Tänkte först strunta i den här rapporten eftersom jag inte tränat ordentligt på över en vecka, slarvat med maten (semlor o annat gottigott) och tyckte det skulle kännas skämmigt.
Men så vägde jag mig i morse ändå och vågen visade på 64,8 = -6 hg sedan förra veckan alltså! Ibland fattar man ingenting. Men jag var [...]
Feb 12 2009
Naken, utan frukost, nykissad: 65,4 kg +3 hg sedan förra veckan alltså. Tumme ner!
Och jag har tusen undanflykter vad det beror på (eller i alla fall två):
1. Menssvullen
2. Stress – jag har inte hunnit träna som jag ska och jobbat så in i mycket att jag inte tagit mig tid att äta rätt. [...]
Feb 05 2009
Naken, utan frukost, nykissad: 65,1 kg. – 6 hg sedan förra veckan alltså. Ändå har det slunkit ner både en wienersemla och en halv pizza under veckan.
That’s more like it! Det händer någonting i alla fall.
Och jag konstaterar glatt att jag var på gymmet 10 gånger i januari! Det blir i snitt var 3:e dag. [...]
Jan 29 2009
Naken, utan frukost, nykissad (och obajsad – Drottningen!): 65,7 kg. – 1 hg sedan förra veckan alltså…
Jag restar min kasse. Det är ju skrattretande, jag börjar undra vad det är för mening med det hela. Min enda förhoppning är att en del av fettet har bytts ut mot muskler eftersom jag tränat rätt duktigt i [...]
Jan 22 2009
Naken, utan frukost och nykissad: 65,8 kg.
Det här är ju löjligt. Ynka två hekto på en vecka. Det känns som om all eventuell viktnedgång ryms inom felmarginalen för hur vikten varierar dag för dag.
Men jag ger inte upp. Nej. Jag vet bara inte om jag ska hitta på nåt mer radikalt än att [...]
Jan 15 2009
Naken, utan frukost och nykissad: 66,0 kg.
Nejvisst – ett ynka hekto sedan förra veckan. Jag skyller det på viss hormonell svullnad, men kan inte förneka att det även slunkit ner en stor jävla chokladkaka utspridd från fredag-måndag … annars har jag tränat och stått i och hållt igen rätt bra.
På dagarna går det [...]
Jan 08 2009
Naken, utan frukost och nykissad: 66,1 kg.
Det rör på sig i avsedd takt. Min första vecka har jag lyckats hålla vad jag föresatt mig. Jag har kört Hälsovakten och inte dragit över tillåten mängd kalorier mer än nån enstaka dag tror jag. Jag har varit på gymmet tre gånger samt tagit några långa raska promenader. [...]
Jan 03 2009
Vi ugnsbakar vår julskinka. Alltid. I början på 80-talet hade jag och mitt ex diskussioner om huruvida [tag]julskinka[/tag]n skulle ugnsbakas eller kokas. I hans föräldrahem kokades nämligen skinkan och mina föräldrar ugnsbakade densamma. Jag minns inte vilken metod som härskade hos oss till att börja med (det var 70-tal när vi flyttade ihop så vi [...]